Редакция DailyStrars 
Зверобой обыкновенный (Hypericum perforatum) — одно из самых известных и ценных лекарственных растений, которое с древних времён применяется в народной и официальной медицине. В народе его называют «травой от 99 болезней» — и не зря: спектр его лечебного действия действительно впечатляет. Это солнечное растение растёт практически по всей Украине — на лугах, опушках, в полях и вдоль дорог.
✅ Химический состав зверобоя
Лечебные свойства растения обусловлены богатым составом активных веществ:
флавоноиды (гиперозид, рутин),
эфирные масла,
дубильные вещества,
антраценпроизводные (гиперицин, псевдогиперицин),
витамины A, C, E, P,
смолистые соединения и каротиноиды,
органические кислоты.
Особенно ценным компонентом является гиперицин — природный антидепрессант, регулирующий уровень серотонина в мозге.
🌿 Польза зверобоя: лечебные свойства
🔹 1. Антидепрессивный эффект
Зверобой — натуральное средство против депрессии, стресса, тревожности и бессонницы. Настои и экстракты зверобоя стабилизируют настроение, снимают нервное напряжение и улучшают общее самочувствие. Часто используется как мягкая альтернатива синтетическим антидепрессантам.
🔹 2. Противовоспалительное и антисептическое действие
Растение эффективно борется с бактериями, грибками и вирусами. Применяется при:
ангине, простуде, ОРВИ;
стоматите, воспалении дёсен;
кожных заболеваниях: экземе, псориазе, сыпи;
ранах, ожогах и трещинах кожи.
Масло зверобоя отлично заживляет повреждённую кожу.
🔹 3. Желчегонное и гепатопротекторное действие
Зверобой поддерживает здоровье печени, способствует оттоку желчи, улучшает пищеварение. Рекомендуется при гастрите, язве желудка, заболеваниях печени и жёлчного пузыря.
🔹 4. Природный антибиотик
Растение эффективно против стафилококков, стрептококков и кишечной палочки. Может применяться при инфекциях ЖКТ, мочеполовой системы и дыхательных путей.
🔹 5. Гормональный баланс
Зверобой рекомендуют женщинам при ПМС, климаксе и гормональных сбоях. Он мягко регулирует гормональный фон, уменьшает спазмы и эмоциональные перепады.
🧴 Как применять зверобой: рецепты
☕ Настой зверобоя
Рецепт: 1 столовая ложка сухой травы на 200 мл кипятка, настоять 30 минут.
Применение: пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день при гастрите, депрессии, простуде.
🛁 Ванны с отваром зверобоя
Добавляют в воду для расслабления нервной системы и лечения кожных заболеваний.
🧴 Масло зверобоя
Готовят из свежих цветков, настаивая на масле 2–3 недели.
Используется при ожогах, порезах, герпесе, трещинах кожи.
💊 Экстракты и капсулы
Продаются в аптеках в виде БАДов и препаратов для нервной системы.
⚠️ Противопоказания и меры предосторожности
нельзя сочетать с антидепрессантами — возможен серотониновый синдром;
не рекомендован при беременности и в период лактации;
повышает чувствительность к солнечному свету — возможны ожоги;
может повышать давление при передозировке.
✅ Вывод
Зверобой — мощное природное средство, которое лечит и тело, и душу. Его противовоспалительные, антидепрессивные, антисептические и желчегонные свойства делают его незаменимым в домашней аптечке. Главное — применять с умом и учитывать противопоказания.
Добавьте зверобой в свою природную аптеку — и вы почувствуете его силу уже в первые дни использования!
