in

Нежные кабачки без сыра и майонеза: быстрый ужин за 30 минут

Нежные кабачки без сыра и майонеза: быстрый ужин за 30 минут
Нежные кабачки без сыра и майонеза: быстрый ужин за 30 минут

Никакого сыра, никакого майонеза — и одновременно очень вкусно! Готовлю простое летнее блюдо из кабачков всего за 30 минут — и вся семья в восторге!

Этот рецепт стал настоящей находкой для меня. Минимум времени, никаких сложностей — а результат всегда безупречен. Когда на огороде полно молодых кабачков, готовлю такой ужин чуть ли не каждый день.

🌿 Что нужно:

  • Кабачки — 800 г

  • Масло (подсолнечное) — 3 ст. л.

  • Соль — ½ ч. л.

  • Сушеная петрушка — 1 ч. л.

  • Базилик сушеный — ½ ч. л.

  • Паприка сладкая — ½ ч. л.

  • Черный молотый перец — по вкусу

🧄 Для заливки:

  • Сметана (20%) — 200 г

  • Яйцо — 1 шт.

  • Мука — 1 ст. л.

  • Чеснок — 2 зубчика

  • Соль, перец — щепотка

  • Вода — 100 мл

  • Укроп — пучок

🥘 Готовим:

  1. Нарезать кабачки кружочками.e4bb69cd8b28867bdd8ccb6d5d3c61dc

  2. Смешать масло, специи и травы. Залить кабачки, перемешать.7f555a50f1f3addffd0ccd6b2464c697

  3. Выпекать 15 минут при 200°C.f897ae7aefa0b5c8bc7e87c2455fcf33

  4. Сделать заливку: сметана, яйцо, мука, чеснок, специи, вода и укроп.da2429b278c0b0cc9c05460af0d849d0

  5. Переложить кабачки в сковороду, залить соусом, довести до кипения и тушить до загустения соуса (2-3 минуты).f2d725c45d8c53f86fad242c5aeb4ddf

  6. Подавать с любимой зеленью или как гарнир.6e8a53522f13cfbf05c97bc443a658ba

💡 Это блюдо — полноценный ужин или замечательный гарнир к мясу. Прекрасная идея для тех, кто ценит время и вкус!

Секретная семейная заготовка: маринованные помидоры, которые передаются по наследству

Секретная семейная заготовка: маринованные помидоры, которые передаются по наследству

Белая подкормка для лука — подходит на любом этапе роста!

Белая подкормка для лука — подходит на любом этапе роста!