Редакция DailyStrars 
Мята — это культивируемое растение, которое ценится за свои многочисленные полезные качества.
Согласно древней легенде, нимфа по имени Мента была возлюбленной повелителя подземного мира Аида. Его жена, разъяренная ревностью, дала Менте волшебный напиток, после которого та растворилась, оставив после себя лишь ароматный куст мяты.
Сегодня мяту активно используют в кулинарии: ею украшают десерты, добавляют в блюда и готовят освежающие напитки — от традиционного чая до популярного мохито. Однако ее применение распространено и в медицине.
🟢 Полезные свойства мяты:
Перечная мята содержит ментол — вещество, воздействующее на рецепторы холода, способствующее расширению сосудов и облегчающее боль.
Отвар из мяты помогает стабилизировать давление, улучшить работу пищеварительной системы, бороться с тошнотой, вздутием и изжогой.
В составе травяных сборов мята является действенным средством при болезнях печени и желчного пузыря. Эфирное масло мяты обладает антибактериальными свойствами, в частности подавляет стафилококк.
🔴 Когда мяту лучше не употреблять:
Несмотря на все преимущества, у мяты есть противопоказания:
— аллергия;
— варикозное расширение вен;
— снижение сексуального влечения у мужчин;
— гипотония — мята еще больше снижает артериальное давление;
— сниженная концентрация внимания.
🌿 Народная медицина:
Отвары из мяты используют для снятия боли, полоскания горла, облегчения симптомов простуды.
Для нормализации работы желудка достаточно употреблять настой из сушеных листьев мяты.
Женщинам мята помогает при цистите и во время менструальных болей: 2 столовые ложки травы на 0,5 л кипятка, настоять 15 мин — пить по ложке несколько раз в день.
