in

Как всё успевать: 10 практических рекомендаций

Начните успевать всё с помощью этих советов и сделайте каждый день максимально результативным.

Время движется с невероятной скоростью и моментально пролетает, когда занимаешься делами. Часто можно услышать фразу: «У меня ни на что не хватает времени». Кажется, стараешься охватить всё, но в итоге успеваешь сделать только малую часть. Одним из главных факторов в этом случае является неправильная организация своего дня. Как научиться успевать всё? Ответ на этот вопрос в наших следующих советах.

1. Список дел

Купите красивый блокнот или ежедневник. Создавайте в нем список необходимых дел на день или неделю, в зависимости от количества задач. Справились с делом? Вычеркните его из перечня. Вы заметите, что после каждого зачеркнутого дела, будет возникать приятное ощущение облегчения.

2. Время сосредоточиться

Стоит ограничить себя от вещей, которые в пустую тратят наше время. К ним можно отнести социальные сети, разговоры по телефону, переписки, просмотр телевизора. Отказаться от этих и других занятий невозможно. Но вполне посильно нормировать время, потраченное на них.

3. Оптимальное количество задач

количество дел

Адекватное оценивайте свои возможности. Не взваливайте на себя такое количество задач, с которым вы не можете справиться. Лучше сделать меньше заданий, но качественно и в срок.

4. Рабочее место

На эффективность в решении деловых вопросов воздействует то, в каком порядке вы держите рабочее место. Большое количество лишних вещей, мусор мешают быстро найти необходимое и сосредоточиться на работе.

5. Отдых

На вашу результативность завтра влияет то, насколько хорошо вы отдохнете сегодня. После продуктивного дня должен следовать хороший релакс. Полноценный сон сделает вас энергичной и полной сил. Если у вас сидячая работа, старайтесь с определенной периодичностью делать гимнастику.

6. Вознаграждение

Быстро и качественно справились с каким-то делом – порадуйте себя чашкой вкусного кофе и пирожным. Сделали все задачи, намеченные на день – отправляйтесь на прогулку или встречу с близкими. Подобные «вознаграждения» станут хорошим стимулом для дальнейшей работы.

7. Мотивация

Работая над теми или иными задачами, нужно четко осознавать: для чего я это делаю? Попробуйте рядом со списками задач также записывать цели и желания. Они могут быть как мелкими, так и глобальными. Главное понимать, что для их реализации нужно справиться с определенными делами.

8. Помощь

Часто из-за гордости или стеснительности, мы не решаемся обратиться к людям за помощью. И пусть какая-то задача не выходит даже с 50 раза, вы упорно стараетесь сделать её самостоятельно. Не стесняйтесь просить окружающих о помощи. Это не признак слабости, это возможность быстро расправиться с делом доступными способами. Возможно, что коллега лучше ориентируется в том вопросе, который вы так долго не можете решить.

9. Делать вовремя

«Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня». Это пословица существует не зря. Если вы часто переносите дела на другой день, устанавливайте точные временные рамки для их выполнения. Ведь регулярно откладывая работу, в какой-то момент вы столкнетесь с большим количеством не выполненных заданий и тогда вас ждёт скорее всего депрессия.

10. Любите то, что делаете

Не редко успех в карьере и делах зависит от того, насколько вы любите то, чем занимаетесь. Невероятно важно найти для себя то занятие, которое будет приносить и удовольствие, и стабильный доход. Многие могут сказать, что это невозможно. Однако искреннее желание реализовать себя способно творить настоящие чудеса.

Проголосуйте!

Автор статьи Ася

Добавить комментарий

Продукты для иммунитета: вкусно и полезно

Топ самых сексуальных мужчин русского шоу-бизнеса