in

Сахар не ем уже год. Меня постоянно выручает этот десерт: просто и полезно

recept1

Сложно представить себе жизнь без сладостей, особенно когда речь идет о детях, для которых первая встреча со сладким, будь то шоколад или мармелад, становится настоящим открытием. Слово «десерт» ассоциируется у нас с чем-то очень сладким, часто содержащим сахар. Но пришло время изменить эти взгляды, предлагаем вашему вниманию замечательный рецепт десерта, который обходится без добавления сахара.

Этот рецепт станет находкой для тех, кто желает наслаждаться сладостями, но при этом следит за здоровьем и стремится исключить из рациона белый сахар.

indegridienti

Приготовление:

Разместите в разных тарелках курагу, сушеную чернику и сушеные черносливы. Залейте их кипящей водой, затем промойте и дайте стечь воде. Выложите фрукты на кухонное полотенце для высыхания, после чего мелко нарежьте.

recept2

В 100 мл воды растворите 20 грамм желатина, помешивая ложкой.

На сковороде подрумяньте грецкие орехи и фундук до приобретения золотистого цвета.

Поместите творог в емкость, добавьте к нему сметану и тщательно измельчите блендером. Добавьте к этой массе раствор желатина, хорошо перемешайте.

recept3

Внесите в смесь орехи, курагу, чернослив и чернику, аккуратно перемешайте спатулой.

Используйте чистую коробку из-под сока или молока в качестве формы, предварительно отрезав ее верхнюю часть. Перелейте в нее получившуюся массу, постукивая по столу для равномерного распределения.

recept4

После застывания десерта аккуратно разрежьте коробку и извлеките его.

Десерт получается не только красивым на разрезе, но и чрезвычайно вкусным, при этом полностью без сахара.

recept5

Наслаждайтесь этим здоровым лакомством!

Usik

Похожи, как капли воды: жена Усика очаровала семейными кадрами с детьми и мужем

krug 49

Ани Лорак пригласила гостей на свадьбу с испанцем