Если вы ищете простой, но изысканный рецепт, обязательно приготовьте салат с тунцом. Это идеальное сочетание свежей зелени, сочных томатов черри, нежного тунца и варёных яиц под лёгкой лимонной заправкой. Готовится за считанные минуты, а вкус превосходит все ожидания!
Почему стоит попробовать этот салат:
✅ Быстро и просто — готово за 10 минут
✅ Полезно для здоровья: белок, омега-3, витамины
✅ Идеально для перекуса, обеда или лёгкого ужина
✅ Низкокалорийный и очень сытный
Ингредиенты:
-
Микс салатной зелени или айсберг — ½ упаковки
-
Помидоры черри — 12 шт.
-
Варёные яйца — 2 шт.
-
Консервированный тунец в собственном соку — 120 г
-
Растительное или оливковое масло — 3 ст. л.
-
Лимонный сок — 1 ст. л.
-
Соль, перец — по вкусу
Как приготовить:
-
Порвите салат или нарежьте айсберг.
-
Нарежьте черри пополам, яйца — на четвертинки.
-
Смешайте тунец с зеленью, помидорами и яйцами.
-
Приготовьте заправку: масло + лимонный сок + соль + перец.
-
Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте и подавайте.
Этот салат с тунцом — настоящая находка для тех, кто ценит скорость, пользу и изысканный вкус. Наслаждайтесь каждым кусочком! 🤗
