in

Разбитые зеркала: Как я собрала себя по осколкам после измены

487223836 1124950049432052 4705046909144254527 n e1743537195751

(История Лены, которая научилась любить сквозь страх)

Глава 1: Сообщение, которое взорвало мир

Дождь стучал в окно, когда Лена, потягивая латте в любимой кофейне, случайно увидела на экране его телефона:
«Не могу дождаться вечера…» — светилось уведомление от «Ксюшеньки❤️».

— Это кто? — её голос прозвучал неестественно спокойно.

Максим резко перевернул телефон экраном вниз:
— Коллега по проекту. Ты же знаешь, у нас дедлайн.

— А сердечко?

— Ты опять всё драматизируешь! — он закатил глаза, будто она нарушила какой-то негласный договор.

В тот вечер Лена проверила его переписку. Там были не только «Ксюшенька», но и «Мариночка», и даже… её собственная подруга Аня.

Первая мысль: «Как я могла не заметить?»
Вторая: «Значит, я — дура».

Глава 2: Днище

Три дня Лена не выходила из дома. Пила чай, который становился холодным, и смотрела в одну точку.

— Ты хоть поешь нормально! — мама ставила перед ней тарелку супа.
— Я не голодна.
— Он не стоит твоих слёз!
— Ты не понимаешь…

Ей казалось, что все вокруг говорят на чужом языке. Даже кошка, тыкавшаяся мордой в колени, будто спрашивала: «Когда папа вернётся?»

Глава 3: Совет от неожиданного человека

— Выпей коньяку, — сказал сосед-пенсионер Николай Петрович, встретив её в подъезде с опухшими глазами. — Или лучше сожги его вещи. Мне жена третью куртку не вернула после развода.

Лена рассмеялась сквозь слёзы. Впервые за неделю.

На следующий день она вынесла на помойку:

  • Его любимую футболку с надписью «Гений».
  • Подаренный им же «идеальный» крем для похудения.
  • Совместные фото (оставила одно — чтобы помнить, как выглядит предательство).

Ритуал очищения: завершён.

Глава 4: Терапия и «та самая» фраза

— Вы чувствуете, что потеряли себя в этих отношениях? — спросила психолог.
— Я потеряла веру в людей.
— А в себя?

Тишина.

— Представьте, что доверие — это мышца, — продолжила врач. — После травмы её нужно разрабатывать медленно. Но сначала — признать перелом.

Лена купила блокнот и вывела на первой странице:
«Сегодня я доверяю себе на 5%. И это начало».

Глава 5: Уроки от Ксюшеньки (да-да!)

Спустя месяц Лена неожиданно встретила «ту самую» Ксюшу в спортзале. Девушка сама подошла:

— Я хотела извиниться… Я не знала, что вы вместе.
— А если бы не вместе — нормально? — Лена удивилась своей резкости.

Ксюша покраснела:
— Просто… он говорил, что вы в разводе. И что ты… неадекватная.

Озарение: лжец остаётся лжецом, даже если сменит жертву.

Глава 6: Первое свидание (испытание страхом)

Новый знакомый — Артём, владелец книжного — пригласил её на ужин.

— Ты всё время проверяешь телефон, — заметил он.
— Это… привычка, — она покраснела.
— Давай договоримся: сегодня только мы и фонтан за окном. Договорились?

Он не стал читать нотаций. Просто протянул руку и отпустил, когда она вздрогнула от случайного прикосновения.

Глава 7: Что осталось в сухом остатке

  1. Доверие — это не слепота. Теперь Лена знает: можно любить и одновременно включать голову.
  2. Боль — это компас. Она привела её к психологу, йоге и… собственному блогу о психологии отношений.
  3. Измена — не про тебя. Даже если предатель убеждал в обратном.

А ещё…

Тот самый блокнот теперь с надписью:
«Сегодня я доверяю себе на 85%. Остальное — работа в процессе».

P.S. Если вы читаете это со сжатым от боли сердцем:

  • Выдохните.
  • Разрешите себе злиться.
  • Запомните: доверие после предательства — как шрам. Он остаётся, но больше не болит.

А ещё — мир полон Артёмов, которые не торопятся и не лгут. Вы встретите своего. Но сначала нужно встретить себя.

488602428 958592203152984 531615086434840289 n e1743536766648

Сорок пять и новый старт

488768515 959082283103976 2421748525443411524 n e1743707646110

Как я научилась говорить «нет» и стала счастливее