in

Идеальный ужин из простых продуктов! Кабачковая запеканка с куриным фаршем

Идеальный ужин из простых продуктов! Кабачковая запеканка с куриным фаршем
Идеальный ужин из простых продуктов! Кабачковая запеканка с куриным фаршем

Ищете легкий, но питательный вариант для ужина? Эта запеканка из кабачков и куриного фарша — настоящая находка. Она готовится без лишних хлопот, а на вкус — нежная, сочная, ароматная!

🥒 Ингредиенты:

  • кабачки — 2-3 шт. (среднего размера)

  • куриное филе (или фарш) — 300 г

  • морковь — 1 шт.

  • яйца — 2-3 шт.

  • помидор — 1 шт.

  • моцарелла — 120 г

  • соль, перец — по вкусу

  • сушеный чеснок с томатами и базиликом — 0,5 ч. л.

  • свежая зелень — по желанию

👩‍🍳 Приготовление:

  1. Натрите кабачки на крупной терке, немного подсолите и оставьте на 10 минут. Затем тщательно отожмите сок.

  2. К кабачкам добавьте натертую морковь и куриный фарш.

  3. Вбейте яйца, приправьте солью, перцем, специями. Если любите пикантное — добавьте измельченный зубчик свежего чеснокаscreenshot 2 106

  4. Хорошо перемешайте до однородности.

  5. Застелите форму пергаментом или смажьте маслом, выложите массу, разровняйте.

  6. Сверху выложите помидор, нарезанный кружочкамиscreenshot 3 83

  7. Запекайте в духовке при 180°C примерно 40-50 минут.

  8. За 10 минут до конца достаньте запеканку, посыпьте тертой моцареллой или выложите кусочки сверхуscreenshot 4 51

  9. Дайте запеканке подрумяниться в духовке до сырной корочкиscreenshot 1 113

Это блюдо подходит и горячим, и охлажденным. Очень простое и одновременно изысканное!

Приятного аппетита! 🍽️

Есть стакан кефира? Приготовьте пышный пирог к чаю — просто, вкусно и бюджетно!

Есть стакан кефира? Приготовьте пышный пирог к чаю — просто, вкусно и бюджетно!

7cd3c689f62eba4c1bf7d6c7eaba0863

Клубничный квас без дрожжей – вкус лета в каждой капле! 🍓