О целебных свойствах обычного подорожника известно даже людям, далеким от медицины. Ведь все прикладывали листочек подорожника к ссадине на коленке в детстве. Но не только листья подорожника используют в терапевтических целях. Особыми лечебными свойствами отличаются и семена подорожника.
Полезные вещества в составе семян подорожника
Ценность любого лекарственного растения обусловлена его составом. Семена подорожника содержат:
- Полисахариды – формируют до 45% слизи, оказывая заживляющее, успокаивающее и обволакивающее действие.
- Витамины и минералы – витамин A, C, PP, селен, калий, марганец.
- Танины – дубильные вещества с вяжущими свойствами.
- Органические кислоты, включая олеиновую – природный спазмолитик, антибиотик и кардиопротектор.
- Масла – обладают антисептическими и противоотечными свойствами.
- Гликозид аукубин – улучшает работу ЖКТ, стабилизирует гормональный фон, обладает успокоительным действием.
Польза семян подорожника
Семена подорожника применяются в народной и традиционной медицине благодаря своим многочисленным свойствам:
- Обволакивающее действие – полезно при язве, гастрите, колите, энтерите.
- Антимикробный эффект – борется с бактерией Helicobacter pylori, вызывающей гастрит и язву.
- Противовоспалительное действие – помогает при бронхите, простудах, воспалениях кожи.
- Отхаркивающее свойство – облегчает кашель (в том числе «кашель курильщика»).
- Мочегонный эффект – снижает отёки, контролирует давление.
- Детоксикация – выводит токсины из организма.
- Регенерирующее действие – ускоряет заживление ран и останавливает кровотечение.
- Иммуностимулирующий эффект – укрепляет защитные силы организма.
Семена подорожника при заболеваниях
Семена подорожника помогают при заболеваниях мочеполовой системы, бесплодии (мужском и женском), воспалительных процессах и гормональных сбоях.
Шелуха семян подорожника (псиллиум) и её свойства
- Улучшает пищеварение, помогает при запорах и диарее.
- Снижает уровень «плохого» холестерина.
- Контролирует уровень сахара в крови.
- Способствует похудению, уменьшая чувство голода.
- Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания
Хотя семена подорожника полезны, их нельзя употреблять при:
- аллергии;
- беременности и лактации;
- повышенной кислотности желудка;
- тромбозе.
Как правильно принимать семена подорожника
- При кашле, бронхите: настой (1,5 ч. ложки семян на стакан кипятка) принимают по 1 ст. ложке 4 раза в день.
- При бесплодии: отвар (1 ст. ложка семян на стакан воды) пьют 2 раза в день курсом 2 недели.
- Для укрепления иммунитета: настой (1 ст. ложка семян на стакан кипятка) принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
- При заболеваниях ЖКТ: слизь из семян (1 часть семян на 9 частей воды) принимают по 1 ч. ложке 2 раза в день.
- Псиллиум: принимают по 1,5-2 ч. ложки, запивая водой.
Важно! При употреблении псиллиума необходимо пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
Как заготовить семена подорожника
Семена собирают в конце осени, подсушивают в хорошо проветриваемом помещении, затем отделяют от стебля. Хранить их можно в стеклянной банке до 2 лет.
Вывод
Семена подорожника – доступное и эффективное природное лекарство. Они полезны при болезнях ЖКТ, простудах, воспалениях, диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
