in

Тефтели в соусе по рецепту бабушки — вкус детства, который невозможно забыть 🍲💛

491997134 1195229759064441 5146734190465732503 n
Тефтели в соусе по рецепту бабушки — вкус детства, который невозможно забыть 🍲💛

Домашние тефтели в ароматном томатном соусе — это то блюдо, которое возвращает в уютную атмосферу бабушкиной кухни. Никаких сложных ингредиентов — только простые продукты, немного любви и проверенный временем рецепт. Эти тефтели без риса получаются особенно нежными и сочными, а соус идеально дополняет мясной вкус.

Почему стоит приготовить бабушкины тефтели:

  • Без круп и риса: только мясо и овощи

  • Ароматный томатный соус: с чесноком, базиликом и легкой сладостью

  • Идеально к обеду и ужину: с картошкой, пюре или даже макаронами

  • Сытно и полезно: подходит всей семье, включая детей

Ингредиенты:

Для тефтелей:

  • Фарш — 500 г

  • Репчатый лук — 1 шт.

  • Морковь — 150 г

  • Картофель — 3 шт.

  • Соль — ½ ч. л.

  • Масло растительное — 2 ст. л.

Для соуса:

  • Мука — 1 ст. л.

  • Томатный сок — 200 мл

  • Вода — 150 мл

  • Соль — ½ ч. л.

  • Сахар — 1 ч. л.

  • Специи и чеснок — по вкусу

Как приготовить:

  1. Натрите овощи на крупной тёрке, добавьте фарш, соль и специи. Перемешайте и отбейте массу.

  2. Сформируйте тефтели, обжарьте до румяной корочки.

  3. Приготовьте соус: на остатках масла обжарьте муку, добавьте томатный сок, воду, соль, сахар и специи.

  4. Верните тефтели в сковороду, накройте крышкой и тушите 20 минут.

  5. Подавайте со сметаной, укропом и петрушкой.

Эти тефтели — как тёплые объятия на тарелке. Простые, домашние, душевные. Один раз попробуете — и будете готовить снова и снова!

Dizajn bez nazvaniya 2 5

🥗 Салат с курицей и черносливом — восхитительный вкус, который покоряет с первой ложки!

Очищение почек, печени и легких естественным способом – лучшие методы детокса для здоровья

Очищение почек, печени и легких естественным способом – лучшие методы детокса для здоровья