Рецепт утреннего чая для похудения

Ингредиенты:

• крупный корень имбиря;
• 1 ч.л. куркумы;
• 2 палочки корицы;
• ½ ч.л. красного перца;
• сок лимона;
• мед по вкусу.

Приготовление:

1. Очистить имбирь и нарезать тонкими ломтиками по диагонали. Слегка придавливая их ножом.

2. В большой кастрюле смешай имбирь и 6 стаканов воды, довести до кипения. Уменьшить огонь и кипятить 10 минут.

3. Добавьте пряности и готовьте еще 10 минут.

4. Процедите чай для похудения в кувшине или стакане. Пейте с медом и лимоном.