Меню
in

Полезный овсяный торт с яблоками и бананами – идеальный ПП завтрак!

Полезный овсяный торт с яблоками и бананами – идеальный ПП завтрак!

Вы думаете, что овсянка – это скучно? Этот рецепт докажет обратное! Даже те, кто не любит кашу, оценят этот полезный и вкусный низкокалорийный овсяный торт. Он готовится всего за 40 минут, получается нежным, ароматным и идеально сочетается с чаем или кофе.

Ингредиенты:

  • 100 г овсяных хлопьев
  • 200 мл молока
  • 2 яйца
  • Щепотка соли
  • 1 ч. л. ванилина
  • 2 банана
  • 1 яблоко
  • 50 г муки (лучше использовать кокосовую)
  • 30 г грецких орехов
  • Клюква (по вкусу)

Приготовление:

Подготовка теста: Залейте овсяные хлопья молоком, добавьте яйца, соль, ванилин и тщательно перемешайте.

Бананы: Разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тесто.

Яблоко: Очистите его, нарежьте кубиками и также вмешайте в тесто.

Мука: Просейте муку (особенно если используете кокосовую) и добавьте в смесь. Перемешайте до однородности.

Форма: Застелите форму (диаметр 18 см) пергаментной бумагой, смоченной водой, и аккуратно выложите тесто.

Украшение: Посыпьте сверху грецкими орехами и клюквой.

Выпечка: Отправьте в разогретую до 180°C духовку на 40 минут.

Овсяный торт готово!

Оставьте ответ

Exit mobile version