Диана 
Поджелудочная железа – важнейший орган пищеварительной системы. Она отвечает за переработку пищи и уровень сахара в крови. Если в её работе происходят сбои, это может привести к панкреатиту или диабету. Однако в народной медицине сохраненные действенные рецепты, способные поддержать здоровье этой железы.
🌿 Рецепт 1:
1 чайную ложку семян укропа залейте стаканом кипятка. Через час процедите. Пейте маленькими глотками в течение дня.
🌾 Рецепт 2: Овёс
Полезней всего – овсяная каша на воде без соли и масла. Ешьте её несколько раз в день. Можно также приготовить настой: залейте 500 г овса литром кипятка, настаивайте 1 час, процедите и пейте по полстакана трижды в день.
🍋 Рецепт 3: Лимоны, чеснок и петрушка
Перекрутите 1 кг лимонов (без косточек, но со шкуркой), 300 г чеснока и 300 г петрушки. Смесь храните в стеклянной банке в холодильнике. Принимайте по чайной ложке за 15 минут до еды, запивая настоем из листьев черники, земляники, брусники, кукурузных рылец и стручков фасоли.
🥣 Рецепт 4: Гречка с кефиром
Залейте 1 стакан гречки 0,5 л кефира и оставьте на ночь. Утром съешьте половину как завтрак, вторую – на ужин. Такой режим питания продолжайте 10 дней, затем сделайте перерыв на 10 дней и повторите курс.
🧘♀️ Дыхательная гимнастика
Глубоко вдохните, затем полностью выдохните и задержите дыхание. Втяните живот, досчитайте до трёх и расслабьтесь. Повторяйте упражнение 10 раз в день – это укрепляет поджелудочную.
📌 Важно: Перед применением любых народных рецептов проконсультируйтесь с врачом!
