Украинская певица Наталья Могилевская приятно удивила поклонников своей физической формой и пластикой.
В своих Instagram-stories артистка поделилась утренними повадками. Она каждое утро находит время для легких физических упражнений и растяжки. На видео видно, как заметно стройная звезда в обжатом комбинезоне уверенно садится на шпагат, демонстрируя отличную гибкость и контроль над телом.
Кроме стандартных упражнений в свой утренний ритуал певица включает и дыхательную практику бодифлекс. Выполняет ее натощак, уделяя около 15–20 минут, чтобы активизировать работу организма и насытить его кислородом.
«В свои утренние тренировки прилагаю упражнения для дыхания бодифлекс. Занимает 15-20 минут утром натощак, включает в себя пять этапов дыхания (выдох, вдох, громкий выдох, задержка, втягивание живота), обеспечивает активное насыщение организма кислородом», — делится артистка.
Также исполнительница обратилась к подписчикам с вдохновляющим месседжем, призвав не откладывать заботу о себе.
«Друзья, если вы ждали знака, чтобы начать заниматься спортом, то это именно он», — обратилась к фанатам артистка.
Читайте также: «Что ты х** однонога?»: в Полтавской области сотрудник ТЦК обидел военного, потерявшего ногу на фронте
