Этот домашний сироп мягко снимает раздражение в горле, уменьшает першение и облегчает дыхание. Он особенно полезен при простуде, сухом или влажном кашле, а также при воспалениях дыхательных путей.
🧅 Ингредиенты:
-
5 средних луковиц (желтых)
-
5 целых грецких орехов или скорлупа
-
1 веточка свежего тимьяна или 2 ч. л. сушеного
-
3 ст. л. меда (разнотравного)
-
750 мл воды
🔪 Как приготовить:
Лук промыть (вместе с шелухой) и нарезать крупными кусочками. Орехи вымыть и слегка расколоть, чтобы ядра остались целыми. Все ингредиенты положить в кастрюлю, залить водой и варить на слабом огне 30 минут.
Затем добавить тимьян, снять с плиты, накрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Процедить, в тёплый настой добавить мёд и хорошо размешать. Важно: мёд не добавлять в горячую жидкость!
💡 Применение:
Пить сироп небольшими глотками в течение дня. Он эффективен при:
-
сухом или влажном кашле
-
боли и першении в горле
-
охриплости
-
простуде, ОРВИ и гриппе
Лук обладает антисептическими и смягчающими свойствами. Тимьян способствует отхаркиванию и очищает дыхательные пути, борется с инфекцией.
