Летний освежающий напиток, который готовится за считаные минуты! Даже замороженные фрукты могут стать основой для ароматного и полезного смузи. Клубника придаст кислинку и яркий цвет, а банан — нежную кремовую текстуру. Такой напиток точно понравится и взрослым, и детям.
📝 Ингредиенты:
-
клубника замороженная — 200 г
-
банан — 1 шт
-
молоко — 200 мл
-
мёд — 1 ч. л. (или по вкусу)
👩🍳 Приготовление:
1️⃣ Очистите банан, нарежьте его кусочками и положите в чашу блендера.
2️⃣ Добавьте замороженную клубнику. Если не хотите, чтобы напиток был слишком холодным, дайте ягодам немного оттаять.
3️⃣ Добавьте мёд (1–2 ч. л.) и влейте молоко.
4️⃣ Взбейте всё блендером до однородности — около 1–2 минут.
Готово! Разлейте по стаканам и подавайте сразу. Приятного аппетита! 💕
