Если раньше я раздавал кабачки всем подряд, то теперь готовлю только по этому рецепту – получается настолько вкусно и сытно, что ничего не остаётся! Запеканка с кабачками и фаршем – это отличное блюдо для всей семьи, которое сочетает простоту, пользу и насыщенный вкус.
🔥 Почему этот рецепт стоит попробовать?
✅ Простые ингредиенты – всё, что нужно, уже есть на кухне.
✅ Полезное и лёгкое блюдо – идеально для правильного питания.
✅ Сытно и вкусно – кабачки и мясо создают нежную текстуру.
✅ Запекается в духовке – без лишнего масла и жарки.
🛒 Ингредиенты:
- Кабачки – 3 шт.
- Соль – 1 ч. л.
- Фарш (любой) – 500 г
- Морковь – 1 шт.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Чеснок – 3 зубчика
- Укроп – 1 пучок
- Яйца – 2 шт.
- Сыр – 150 г
🍽 Как приготовить?
1️⃣ Подготовка кабачков: натрите на крупной тёрке, посолите, отожмите лишний сок.
2️⃣ Овощи: натрите морковь, мелко нарежьте лук и добавьте к кабачкам.
3️⃣ Фарш: смешайте с овощами, добавьте раздавленный чеснок, яйца, укроп и перец.
4️⃣ Запекание: выложите в форму и отправьте в духовку на 30 минут при 180°C.
5️⃣ Сырная корочка: посыпьте натёртым сыром и запекайте ещё 10 минут до золотистой корочки.
✨ Ароматная, сочная и невероятно вкусная запеканка готова! Теперь кабачки точно не останутся без дела! 😍
🔥 Сохраняйте рецепт и делитесь с друзьями!
