Диана 
Напиток из свежей петрушки — это настоящий дар природы. Он богат железом, витаминами A, B и C, антиоксидантами и другими полезными веществами, которые благотворно влияют на организм.
Этот чай:
помогает выводить токсины;
укрепляет иммунитет;
улучшает зрение;
предотвращает хронические заболевания;
освежает дыхание;
снижает риск врождённых дефектов;
обладает противоопухолевыми свойствами.
🌿 Основные лечебные свойства:
1. Облегчает дыхание
Рекомендуется при астме и простудных заболеваниях. Бета-каротин снижает ризик приступов, а антибактериальные свойства способствуют очищению дыхательных путей.
2. Укрепляет иммунитет
Благодаря высокому содержанию витаминов C и A, чай из петрушки усиливает защиту организма и помогает бороться с воспалительными процессами.
3. Улучшает кровообращение
Содержащееся в петрушке железо способствует образованию эритроцитов, нормализует доставку кислорода к тканям. Кальций помогает лучше усваивать железо.
4. Поддерживает здоровье глаз
Бета-каротин защищает сетчатку от возрастных изменений, помогает сохранить зрение и предотвращает катаракту.
5. Обладает мочегонным эффектом
Петрушка мягко выводит излишки жидкости, соли и вредные вещества.
☕ Как заварить чай из петрушки:
Горсть свежих листьев петрушки
250–300 мл фильтрованной горячей воды
Залить петрушку водой (температура 80–90°C), накрыть чашку и настоять 15–30 минут. Процедить, пить тёплым. При желании — добавить немного лимонного сока.
Рекомендуемая доза: 1–2 чашки в день.
🔴 Важно! Не употреблять беременным женщинам, людям с серьёзными заболеваниями почек и тем, кто принимает препараты для разжижения крови.
